西藏各地区海拔一览表
昌都市：平均海拔3500米 ，卡若区海拔3250米 ，芒康3865米，察雅3170米 ，八宿3275米。那曲市：平均海拔4500米 ，色尼区海拔4510米，安多4690米 ，双湖4920米（中国海拔比较高县城） ，班戈4715米 。阿里地区：平均海拔4500米以上，噶尔海拔4280米，措勤4660米 ，改则4425米 ，札达3730米 。
羊卓雍措（羊湖）海拔：约4441米 说明：羊湖是西藏三大圣湖之一，以其碧蓝的湖水和周围壮丽的山景而闻名。从拉萨出发 ，沿途可以欣赏到美丽的自然风光 。卡若拉冰川 海拔：约5000米以上（具体海拔因冰川位置而异）说明：卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县境内 ，是西藏最知名的冰川之一 。
西藏各地海拔高度差异显著，以下是西藏一些主要地区的大致海拔高度：拉萨市区：海拔约为3650米左右。珠穆朗玛峰：作为世界比较高峰 ，海拔高达88443米 。那曲地区：平均海拔在45005000米左右 。日喀则地区：海拔范围较大 ，从2700米到6400米不等。昌都地区：海拔跨度也很大，大约在29006500米之间。
拉萨地区：平均海拔约3650米 ，作为西藏首府 ，这里的海拔高度使气候具有独特性，空气相对稀薄 ，但景色壮美 ，布达拉宫就屹立于此 。 林芝地区：平均海拔3100米左右，有“西藏江南”之称 。其海拔相对较低，气候温润 ，植被丰富 ，雅鲁藏布大峡谷部分区域就在林芝，独特的海拔造就了丰富多样的生态系统。
昌都市区（卡若区）：海拔3250米 ，位于西藏东部 ，横断山脉腹地 。其海拔显著低于西部地区，气候和植被条件更适宜人类居住 。林芝市：平均海拔2900米 ，巴宜区2995米 ，是西藏海拔最低的地区之一。该市森林覆盖率高，气候湿润 ，高原反应风险较低 ，被称为“西藏江南 ” 。
阿里有几个县
西藏阿里地区下辖噶尔、普兰 、札达 、日土、革吉 、改则 、措勒（措勤）7个县，地区行政公署驻噶尔县 。以下是各县的具体介绍：噶尔县是阿里地区的行政中心 ，地区行政公署驻地就在此。它处于阿里地区的中心位置 ，在交通、经济 、文化等方面都发挥着重要的枢纽作用 。
西藏阿里地区共有7个县城 。阿里地区位于西藏自治区西部，是西藏面积第二大 、人口最少的地区，平均海拔超过4500米 ，被誉为“世界屋脊的屋脊 ”。其下辖的7个县城分别为：噶尔县（狮泉河镇）、普兰县、札达县 、日土县 、革吉县、改则县 、措勤县 。其中 ，噶尔县的狮泉河镇是阿里地区的行政中心 。
阿里地区共有四个县城，分别是普兰县 、札达县、噶尔县和日土县。以下是各县城的详细介绍： 普兰县 位置：位于阿里地区的北部 ，是阿里地区最北端的县城。特色：以其壮丽的雪山 、湖泊和草原而闻名 。游客可以欣赏到玛旁雍错湖 、卡若拉冰川等自然景观 ，还可以参观当地的寺庙和古迹，了解藏族的传统文化 。
截至2020年 ，阿里地区辖7个县 ，分别是噶尔县、普兰县 、札达县 、日土县、革吉县 、改则县 、措勤县。噶尔县：意为“兵营”，1960年1月建县 ，是边境县 ，面积18080平方公里，平均海拔4300米以上 ，有热拉卡玛城堡等人文景观 。
阿里地区最落后的县是哪个县
阿里地区位于西藏自治区西部 ，是世界上海拔比较高的地级行政区 。在阿里地区，措勤县被广泛认为是最落后的县之一。措勤县位于阿里地区的西部，是一个偏远的地区 ，与邻近的阿里山脉和羌塘草原隔湖相望 。由于地理位置偏远 ，交通不便，措勤县的发展受到了限制 。措勤县的基础设施相对落后。
噶尔县位于西藏最西部 ，2019年实现地区生产总值13亿元 ，是西藏最穷前十县之一 。措勤县位于阿里地区东大门，2019年完成地区生产总值30亿元 ，位列2019西藏最穷的县城第四 ，其第一产业增加值0.94亿元，第二产业增加值0.86亿元 。
西藏的日土县 日土县 ，在藏文里的意义是 “枪叉支架状山下 ”。 隶属西藏自治区的阿里地区辖县 。在西藏西部 ，阿里地区西北部，也是边境县之一 ，喀喇昆仑山和冈底斯山支脉横穿全境 ，被称为“世界屋脊的屋脊 ” 。日土县的平均海拔为4500米左右，比较高海拔可达6800米，这海拔就告诉你了不少一般人能住的。
革吉县 ，改则县 ，措勤县。脱贫攻坚工作启动以来，阿里地区共制定出台了129个扶贫工作文件 ，形成了1+9+N的脱贫攻坚规划体系和配套措施体系 。革吉县 ，改则县，措勤县是阿里7县中海拔比较高 ，条件最差 ，贫困人口比较多、贫困程度最深的深度贫困县，贫困群众比例占全地区的63% 。
